Medicineball oefeningen
Met een medicineball kan je veel verschillende oefeningen doen. In dit artikel zullen we een aantal oefeningen noemen die je…
Bovenhandsspelen
Als je bovenhands gaat spelen is het belangrijk dat je goed naar de bal kijkt, zodat je kunt inschatten waar…
Blokkering (netverdediging)
Een goede blokkering is een van de voorwaarden voor het kunnen uitvoeren van de juiste veldverdediging. Dus: geen goed blok,…
Heren 1
1. Fabian, 2. Stephan, 3. Dennis, 4. Jan, 6. Martijn, 8. Sven, 9. Gabie, 10. Rob.
Jeugd C
15. Lise, 16. Robine, 17. Haley, 18. Alisha, 19. Lian, 20. Isa, 21. Noa, 22. Sofie, 23. Marrit